Rando-Ris-Pascal*
Mots-clés :
Bievre*
Distance : 14 km
Dénivelé cumulé :180 m
Cotation : R2+
Rando Fiche FFRandonnée de l'Essonne - Les rigoles du plateau de Saclay
Actions 3D
14.1 km

+611 m/-610 m

03:55
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Détails
Fait le 03-01-2024
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Longueur et nombre de points

14.06 km

677 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

611 m

611 m

158 m

75 m

130 m
Date et durée

03 janvier 2024
09:11

03 janvier 2024
13:50

04:39:15

03:55:33

00:43:42
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 10.8

208 m/h
0h47m49s

-255 m/h
0h35m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'43" | 3.8 km/h | 14'37" |
2 | 17'09" | 3.5 km/h | |
3 | 20'07" | 3 km/h | |
4 | 22'54" | 2.6 km/h | |
5 | 18'41" | 3.2 km/h | 02'32" |
6 | 17'44" | 3.4 km/h | |
7 | 16'00" | 3.7 km/h | |
8 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'46" |
9 | 14'03" | 4.3 km/h | 02'55" |
10 | 14'39" | 4.1 km/h | |
11 | 14'54" | 4 km/h | |
12 | 14'23" | 4.2 km/h | 20'52" |
13 | 17'01" | 3.5 km/h | |
14 | 16'13" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

384 Cal
98 Cal/h
Plus

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