Au départ de Lauroux, une belle et assez technique rando sur les corniches de Lauroux, jusqu'à la très belle forêt de l'Escandorgues.
Quelques passages délicats, et un très beau panorama sur le cirque, les falaises et le hameau de Labeil.
Possibilité de continuer l'itinéraire balisé à gauche au Km 11.300 par un sentier rocailleux, au lieu de poursuivre la piste jusqu'à Lauroux.
Actions 17 km
+650 m/-586 m
04:45
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Longueur et nombre de points
16.63 km
2337 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
649 m
587 m
773 m
256 m
559 m
Date et durée
22 novembre 2018
08:21
22 novembre 2018
14:55
06:33:39
04:47:24
01:46:15
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
6 km/h
au km 13.9
318 m/h
1h53m57s
-287 m/h
1h45m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'25" | 4.2 km/h | 09'15" |
2 | 20'05" | 3 km/h | 02'51" |
3 | 19'19" | 3.1 km/h | 02'33" |
4 | 25'58" | 2.3 km/h | 04'02" |
5 | 21'53" | 2.7 km/h | 17'20" |
6 | 24'23" | 2.5 km/h | 01'46" |
7 | 22'55" | 2.6 km/h | 12'20" |
8 | 14'52" | 4 km/h | 03'22" |
9 | 19'35" | 3.1 km/h | 34'24" |
10 | 20'31" | 2.9 km/h | |
11 | 16'41" | 3.6 km/h | 01'40" |
12 | 12'18" | 4.9 km/h | 07'41" |
13 | 12'09" | 4.9 km/h | |
14 | 10'40" | 5.6 km/h | |
15 | 12'39" | 4.7 km/h | 07'02" |
16 | 11'18" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
651 Cal
136 Cal/h
Plus
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