Sous la conduite de Annie et Yves une belle sortie à Etampes sur Marne.
Le temps était humide et brumeux.
La trace est raccourcie, il manque la variante de la Conche.
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8 km

+184 m/-182 m

01:42
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Longueur et nombre de points

8.03 km

572 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

184 m

183 m

217 m

84 m

155 m
Date et durée

26 août 2021
09:33

26 août 2021
11:24

01:51:20

01:42:16

00:09:04
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 1.5

366 m/h
0h21m25s

-288 m/h
0h24m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'09" | 4.2 km/h | 03'57" |
| 4 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'22" | 4.8 km/h | 02'34" |
| 6 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'33" |
| 7 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

237 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 298 fois et téléchargée 26 fois depuis le 26.08.21 15:58
KME
10.5 kilomètres effort
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