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10.8 km

+621 m/-619 m

03:51
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Longueur et nombre de points

10.81 km

4604 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

621 m

619 m

1719 m

1364 m

1546 m
Date et durée

16 janvier 2022
09:12

16 janvier 2022
15:23

06:10:15

03:51:02

02:19:13
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10

263 m/h
1h36m04s

-320 m/h
1h11m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'52" | 2.9 km/h | 06'05" |
| 2 | 21'23" | 2.8 km/h | 11'46" |
| 3 | 28'35" | 2.1 km/h | 17'57" |
| 4 | 20'29" | 2.9 km/h | |
| 5 | 24'03" | 2.5 km/h | 03'34" |
| 6 | 24'53" | 2.4 km/h | 76'24" |
| 7 | 27'28" | 2.2 km/h | 04'24" |
| 8 | 20'28" | 2.9 km/h | 07'50" |
| 9 | 18'19" | 3.3 km/h | 04'04" |
| 10 | 13'45" | 4.4 km/h | 05'10" |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
113 Cal/h
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KME
19.1 kilomètres effort
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