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10.9 km

+664 m/-647 m

04:03
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Longueur et nombre de points

10.89 km

1339 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

663 m

648 m

1145 m

526 m

877 m
Date et durée

31 mai 2019
09:57

31 mai 2019
16:31

06:34:48

04:03:42

02:31:06
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.5

325 m/h
1h57m18s

-389 m/h
1h32m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'31" | 4.1 km/h | 04'33" |
| 2 | 43'35" | 1.4 km/h | 15'13" |
| 3 | 24'38" | 2.4 km/h | 16'04" |
| 4 | 23'18" | 2.6 km/h | 64'59" |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | |
| 6 | 24'50" | 2.4 km/h | 12'49" |
| 7 | 22'37" | 2.7 km/h | 06'44" |
| 8 | 21'15" | 2.8 km/h | 03'04" |
| 9 | 15'04" | 4 km/h | 10'23" |
| 10 | 23'11" | 2.6 km/h | 15'06" |
Dépense calorique (estimation)

525 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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