4 jours de Treck en autonomie totale journée B
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19.5 km

+1199 m/-819 m

06:45
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Longueur et nombre de points

19.52 km

1813 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1199 m

819 m

1227 m

593 m

887 m
Date et durée

31 mai 2019
09:05

31 mai 2019
17:19

08:14:11

06:45:09

01:29:02
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 3.2

284 m/h
4h01m46s

-418 m/h
1h49m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 2 | 22'53" | 2.6 km/h | |
| 3 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 5 | 21'37" | 2.8 km/h | 01'54" |
| 6 | 23'03" | 2.6 km/h | 03'54" |
| 7 | 21'38" | 2.8 km/h | 11'43" |
| 8 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 9 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 10 | 19'52" | 3 km/h | |
| 11 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 12 | 18'13" | 3.3 km/h | 01'51" |
| 13 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 14 | 16'54" | 3.5 km/h | 40'07" |
| 15 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 16 | 24'14" | 2.5 km/h | 07'46" |
| 17 | 32'00" | 1.9 km/h | 10'11" |
| 18 | 36'20" | 1.7 km/h | 11'00" |
| 19 | 17'12" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1331 Cal
197 Cal/h
Plus

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KME
34.2 kilomètres effort
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