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10.3 km

+1074 m/-1027 m

04:19
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Longueur et nombre de points

10.31 km

1006 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1074 m

1028 m

2303 m

1284 m

1783 m
Date et durée

28 novembre 2011
10:38

28 novembre 2011
16:53

06:15:11

04:19:46

01:55:25
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 9.6

429 m/h
2h22m03s

-605 m/h
1h34m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 2 | 25'09" | 2.4 km/h | 04'38" |
| 3 | 31'06" | 1.9 km/h | |
| 4 | 39'07" | 1.5 km/h | 13'22" |
| 5 | 30'26" | 2 km/h | 06'33" |
| 6 | 26'44" | 2.2 km/h | 76'30" |
| 7 | 31'00" | 1.9 km/h | 04'53" |
| 8 | 22'47" | 2.6 km/h | 04'39" |
| 9 | 19'07" | 3.1 km/h | 04'50" |
| 10 | 12'55" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

845 Cal
195 Cal/h
Plus

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KME
24.5 kilomètres effort
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