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2021-03-28 rando tour de bellevueRandonnée Pédestre

Actions
13 km
+385 m/-354 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

12.57 km
4574 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
384 m
355 m
484 m
332 m
407 m

Date et durée

28 mars 2021
11:05
28 mars 2021
15:10
04h05m49s
2h45m25s
01h20m24s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.1

311 m/h
1h02m02s

-360 m/h
0h48m42s

Fréquence cardiaque

74 bpm
145 bpm

101 bpm
34% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:03:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:47FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

465 Cal
169 Cal/h

Plus

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