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14.3 km

+189 m/-172 m

03:21
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Longueur et nombre de points

14.27 km

421 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

188 m

173 m

104 m

-6 m

39 m
Date et durée

11 août 2021
13:10

11 août 2021
16:47

03:37:18

03:21:54

00:15:24
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 7.2

289 m/h
0h24m46s

-248 m/h
0h22m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 2 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 4 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 5 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'03" | 5 km/h | 08'07" |
| 7 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 11 | 17'02" | 3.5 km/h | 07'17" |
| 12 | 14'55" | 4 km/h | |
| 13 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 14 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

309 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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