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15.9 km

+291 m/-290 m

03:51
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Longueur et nombre de points

15.9 km

1324 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

291 m

290 m

402 m

283 m

334 m
Date et durée

28 octobre 2016
11:02

28 octobre 2016
15:35

04:33:26

03:51:56

00:41:30
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.6

220 m/h
1h02m40s

-266 m/h
0h47m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'56" | 4 km/h | |
| 3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 6 | 16'57" | 3.5 km/h | 34'50" |
| 7 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 8 | 15'06" | 4 km/h | |
| 9 | 16'38" | 3.6 km/h | 05'19" |
| 10 | 15'10" | 4 km/h | |
| 11 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 12 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 14 | 15'11" | 4 km/h | |
| 15 | 13'34" | 4.4 km/h | 01'21" |
Dépense calorique (estimation)

441 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 1376 fois et téléchargée 76 fois depuis le 28.10.16 19:26
KME
19.8 kilomètres effort
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