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10.3 km

+260 m/-178 m

02:46
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Longueur et nombre de points

10.33 km

1100 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

178 m

182 m

35 m

104 m
Date et durée

19 juin 2014
08:44

19 juin 2014
11:58

03:14:31

02:46:02

00:28:29
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.7

242 m/h
0h59m52s

-242 m/h
0h28m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'06" | 4 km/h | |
| 2 | 17'50" | 3.4 km/h | 03'25" |
| 3 | 15'44" | 3.8 km/h | 05'33" |
| 4 | 18'30" | 3.2 km/h | 07'53" |
| 5 | 18'31" | 3.2 km/h | 03'02" |
| 6 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 7 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'04" | 4.3 km/h | 08'36" |
| 9 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 157 fois et téléchargée 23 fois depuis le 31.08.21 17:21
KME
13.5 kilomètres effort
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