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19 km

+1332 m/-1334 m

04:43
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Longueur et nombre de points

19.01 km

1581 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1332 m

1335 m

2110 m

1121 m

1617 m
Date et durée

15 septembre 2020
09:01

15 septembre 2020
17:22

08:20:26

04:43:47

03:36:39
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 17.4

467 m/h
2h22m54s

-708 m/h
1h31m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'14" | 4.5 km/h | 01'55" |
| 2 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 3 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 4 | 14'08" | 4.2 km/h | 06'25" |
| 5 | 26'28" | 2.3 km/h | |
| 6 | 19'33" | 3.1 km/h | 09'54" |
| 7 | 19'41" | 3 km/h | 22'12" |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | 06'14" |
| 9 | 15'00" | 4 km/h | |
| 10 | 19'50" | 3 km/h | 116'10" |
| 11 | 13'09" | 4.6 km/h | 03'34" |
| 12 | 14'50" | 4 km/h | 06'30" |
| 13 | 15'43" | 3.8 km/h | 22'17" |
| 14 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 16 | 15'43" | 3.8 km/h | 21'28" |
| 17 | 09'05" | 6.6 km/h | |
| 18 | 06'24" | 9.4 km/h | |
| 19 | 06'16" | 9.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1103 Cal
233 Cal/h
Plus

Affichée 668 fois et téléchargée 39 fois depuis le 15.09.20 20:58
KME
36.8 kilomètres effort
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