Hubert le 09.03.2023
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11.9 km

+379 m/-376 m

03:04
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Longueur et nombre de points

11.86 km

515 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

378 m

376 m

871 m

587 m

721 m
Date et durée

09 mars 2023
13:51

09 mars 2023
17:24

03:32:24

03:04:35

00:27:49
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

18.8 km/h
au km 10.4

248 m/h
1h24m31s

-308 m/h
1h09m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 2 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 3 | 13'31" | 4.4 km/h | 14'31" |
| 4 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 5 | 17'36" | 3.4 km/h | 04'49" |
| 6 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 8 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 9 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 10 | 23'43" | 2.5 km/h | |
| 11 | 08'41" | 6.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

410 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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