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9.5 km

+234 m/-252 m

02:16
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Longueur et nombre de points

9.52 km

458 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

234 m

252 m

252 m

107 m

198 m
Date et durée

13 janvier 2025
13:30

13 janvier 2025
16:26

02:56:03

02:16:14

00:39:49
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5.2

306 m/h
0h34m14s

-246 m/h
0h42m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 2 | 15'55" | 3.8 km/h | 02'40" |
| 3 | 13'03" | 4.6 km/h | 06'22" |
| 4 | 14'46" | 4.1 km/h | 12'03" |
| 5 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 6 | 11'55" | 5 km/h | 09'18" |
| 7 | 12'54" | 4.6 km/h | 03'19" |
| 8 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'09" |
| 9 | 14'28" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

252 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 88 fois et téléchargée 20 fois depuis le 13.01.25 17:52
KME
12.7 kilomètres effort
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