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13 km

+339 m/-339 m

09:29
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Longueur et nombre de points

12.97 km

782 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

339 m

340 m

680 m

522 m

596 m
Date et durée

24 novembre 2018
12:52

25 novembre 2018
01:53

13:01:00

09:29:00

03:32:00
Vitesses et denivelés horaires

1.4 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 11.4

97 m/h
2h52m00s

-83 m/h
3h28m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 38'51" | 1.5 km/h | 10'00" |
| 2 | 42'00" | 1.4 km/h | 15'00" |
| 3 | 47'37" | 1.3 km/h | 24'00" |
| 4 | 42'13" | 1.4 km/h | 08'00" |
| 5 | 52'31" | 1.1 km/h | 02'00" |
| 6 | 49'38" | 1.2 km/h | 24'00" |
| 7 | 50'01" | 1.2 km/h | 52'00" |
| 8 | 41'22" | 1.5 km/h | 02'00" |
| 9 | 49'23" | 1.2 km/h | 13'00" |
| 10 | 42'16" | 1.4 km/h | 12'00" |
| 11 | 46'50" | 1.3 km/h | 15'00" |
| 12 | 27'54" | 2.1 km/h | 06'00" |
Dépense calorique (estimation)

198 Cal
21 Cal/h
Plus

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KME
17.5 kilomètres effort
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