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15.3 km

+370 m/-309 m

04:04
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Longueur et nombre de points

15.34 km

1019 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

370 m

310 m

1258 m

1069 m

1153 m
Date et durée

24 septembre 2021
11:01

24 septembre 2021
16:59

05:57:36

04:04:40

01:52:56
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.7

261 m/h
1h13m05s

-246 m/h
1h02m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'06" | 3.3 km/h | 10'12" |
| 2 | 14'17" | 4.2 km/h | 02'58" |
| 3 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 4 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'41" | 4.1 km/h | 38'49" |
| 6 | 19'43" | 3 km/h | 03'03" |
| 7 | 20'06" | 3 km/h | 09'49" |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'34" | 4.8 km/h | 05'56" |
| 10 | 12'38" | 4.8 km/h | 06'43" |
| 11 | 14'11" | 4.2 km/h | 07'09" |
| 12 | 15'13" | 3.9 km/h | 05'01" |
| 13 | 24'09" | 2.5 km/h | 20'23" |
| 14 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 15 | 14'00" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

420 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 223 fois et téléchargée 29 fois depuis le 26.09.21 21:56
KME
20.1 kilomètres effort
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