Départ du gîte de La Fage vers Le petit Paris. Puis descente à Thines par le col de l'échelette et retour par Tastevin. A éviter par forte chaleur!
Actions 20 km
+710 m/-708 m
06:00
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Longueur et nombre de points
19.78 km
1931 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
709 m
708 m
1078 m
476 m
840 m
Date et durée
06 juin 2015
10:27
06 juin 2015
19:20
08:53:07
05:59:45
02:53:22
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 2.6
272 m/h
2h27m15s
-340 m/h
1h59m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'56" | 2.9 km/h | 03'51" |
2 | 15'52" | 3.8 km/h | |
3 | 19'59" | 3 km/h | 08'14" |
4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
5 | 13'50" | 4.3 km/h | |
6 | 14'16" | 4.2 km/h | |
7 | 16'23" | 3.7 km/h | 06'34" |
8 | 15'57" | 3.8 km/h | 03'56" |
9 | 17'16" | 3.5 km/h | 03'20" |
10 | 18'14" | 3.3 km/h | 02'53" |
11 | 16'50" | 3.6 km/h | 04'21" |
12 | 16'26" | 3.6 km/h | 78'09" |
13 | 19'17" | 3.1 km/h | 04'59" |
14 | 19'28" | 3.1 km/h | 10'38" |
15 | 17'07" | 3.5 km/h | 16'11" |
16 | 25'42" | 2.3 km/h | 08'54" |
17 | 23'37" | 2.5 km/h | 05'53" |
18 | 20'00" | 3 km/h | 07'57" |
19 | 22'56" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
727 Cal
121 Cal/h
Plus
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