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benprocha le 24.03.2019

1ère partie boucle longue des trous blancsRandonnée Pédestre

Parcours réalisé en marche rapide. Terrain gras.
1ère intersection prendre à gauche après les barbelés. 1ère traversée de route prendre le chemin en face. 2ème traversée de route prendre le chemin en face et qui part sur la gauche
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3D
2.9 km
+212 m/-21 m
00:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

2.87 km
310 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
211 m
21 m
1870 m
1679 m
1777 m

Date et durée

24 mars 2019
08:24
24 mars 2019
08:59
00:34:46

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

8.7 km/h
au km 0.4

413 m/h
0h27m20s

-431 m/h
0h01m47s

Dépense calorique (estimation)

178 Cal
307 Cal/h

Plus

Affichée 163 fois et téléchargée 6 fois depuis le 07.04.20 17:25
345623 [Légende]
KME
5.1 kilomètres effort
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