Sortie CAF Valence du 16 octobre 2022 organisée par Marie-Aimée.
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18.1 km

+1023 m/-1025 m

05:04
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Longueur et nombre de points

18.08 km

1544 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1022 m

1025 m

1483 m

562 m

973 m
Date et durée

16 octobre 2022
09:03

16 octobre 2022
15:58

06:55:11

05:04:31

01:50:40
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13.2

401 m/h
2h27m18s

-465 m/h
2h10m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 2 | 21'33" | 2.8 km/h | |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 4 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 5 | 15'49" | 3.8 km/h | 15'58" |
| 6 | 15'10" | 4 km/h | |
| 7 | 16'02" | 3.7 km/h | 11'47" |
| 8 | 26'32" | 2.3 km/h | 06'47" |
| 9 | 18'21" | 3.3 km/h | 55'04" |
| 10 | 20'39" | 2.9 km/h | 08'52" |
| 11 | 16'18" | 3.7 km/h | 02'30" |
| 12 | 15'00" | 4 km/h | |
| 13 | 12'56" | 4.6 km/h | 01'23" |
| 14 | 13'16" | 4.5 km/h | 08'19" |
| 15 | 14'50" | 4 km/h | |
| 16 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 17 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'28" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

956 Cal
188 Cal/h
Plus

Affichée 267 fois et téléchargée 25 fois depuis le 16.10.22 20:35
KME
31.7 kilomètres effort
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