Départ sur la Fontaine Raby, petit écart involontaire côté Arboretum, au KM4 on emprunte un chemin boueux qui devient un sentier. rester prudent sur la carte, notamment au wagonnet.
On voit bien que celui qui à tracé le parcours connaît bien le coin.
La Pierre branlante avec un peu de brume et descente au départ.
Actions 11 km
+314 m/-329 m
02:15
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Commentaires
Par
Patrick.Brd le 08.02.22 13:13
Trace qui demande un effort pour monter, une fois en haut on oublie devant le panorama.
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Longueur et nombre de points
10.61 km
978 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
314 m
329 m
732 m
466 m
613 m
Date et durée
03 février 2022
09:43
03 février 2022
12:08
02:24:18
02:10:08
00:14:10
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
7.8 km/h
au km 4
355 m/h
0h49m25s
-428 m/h
0h41m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'53" | 4 km/h | |
2 | 13'51" | 4.3 km/h | 03'19" |
3 | 13'13" | 4.5 km/h | |
4 | 13'55" | 4.3 km/h | |
5 | 13'11" | 4.5 km/h | |
6 | 11'24" | 5.3 km/h | |
7 | 10'46" | 5.6 km/h | 10'51" |
8 | 10'44" | 5.6 km/h | |
9 | 10'13" | 5.9 km/h | |
10 | 10'35" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
367 Cal
169 Cal/h
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