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12.5 km

+395 m/-377 m

02:57
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Longueur et nombre de points

12.5 km

1735 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

395 m

378 m

208 m

64 m

137 m
Date et durée

16 avril 2015
13:06

16 avril 2015
16:36

03:30:19

02:57:44

00:32:35
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 1.8

306 m/h
0h51m45s

-285 m/h
0h56m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'47" | 4.4 km/h | 05'00" |
2 | 13'00" | 4.6 km/h | |
3 | 14'08" | 4.2 km/h | |
4 | 14'02" | 4.3 km/h | 04'40" |
5 | 14'06" | 4.3 km/h | |
6 | 15'52" | 3.8 km/h | 07'52" |
7 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'57" |
8 | 14'12" | 4.2 km/h | |
9 | 13'20" | 4.5 km/h | 08'13" |
10 | 14'57" | 4 km/h | 03'53" |
11 | 15'30" | 3.9 km/h | |
12 | 13'58" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

459 Cal
155 Cal/h
Plus

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