très jolie balade à travers bois,recommandée par temps chaud
Actions 9 km
+228 m/-231 m
02:15
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Longueur et nombre de points
9.2 km
2212 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
228 m
232 m
244 m
109 m
181 m
Date et durée
15 août 2015
16:55
15 août 2015
19:19
02:23:52
02:16:44
00:07:08
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 4.2
293 m/h
0h35m14s
-262 m/h
0h35m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'34" | 4.4 km/h | 04'11" |
2 | 14'54" | 4 km/h | |
3 | 17'36" | 3.4 km/h | |
4 | 17'37" | 3.4 km/h | |
5 | 15'12" | 3.9 km/h | |
6 | 14'00" | 4.3 km/h | |
7 | 13'07" | 4.6 km/h | |
8 | 16'01" | 3.7 km/h | 02'57" |
9 | 12'07" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
272 Cal
119 Cal/h
Plus
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