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10 km

+489 m/-485 m

03:03
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Longueur et nombre de points

10.02 km

881 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

488 m

485 m

2123 m

1915 m

2033 m
Date et durée

21 juillet 2020
12:51

21 juillet 2020
16:29

03:38:47

03:03:57

00:34:50
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 8.1

254 m/h
1h21m59s

-411 m/h
0h46m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'01" |
| 2 | 18'40" | 3.2 km/h | 01'58" |
| 3 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 4 | 19'14" | 3.1 km/h | 10'36" |
| 5 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 6 | 19'22" | 3.1 km/h | 16'57" |
| 7 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 8 | 20'44" | 2.9 km/h | 02'20" |
| 9 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'04" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

461 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 374 fois et téléchargée 62 fois depuis le 26.07.20 17:40
KME
16.5 kilomètres effort
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