83-D-Pignans : les 4 Termes et les Crêtes de Maraval
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14.9 km

+485 m/-506 m

03:25
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Longueur et nombre de points

14.95 km

1400 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

485 m

507 m

500 m

144 m

332 m
Date et durée

17 février 2019
09:25

17 février 2019
14:56

05:31:28

03:25:55

02:05:33
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 12.9

329 m/h
1h20m25s

-337 m/h
1h16m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | 05'08" |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | 13'39" |
| 3 | 15'43" | 3.8 km/h | 02'22" |
| 4 | 14'16" | 4.2 km/h | 02'35" |
| 5 | 12'10" | 4.9 km/h | 13'34" |
| 6 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 7 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 8 | 15'02" | 4 km/h | 02'55" |
| 9 | 14'23" | 4.2 km/h | 03'07" |
| 10 | 13'41" | 4.4 km/h | 75'49" |
| 11 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'47" |
| 13 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 14 | 14'06" | 4.3 km/h | 03'36" |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
146 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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