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Carquo le 14.02.2022

VarNet J3 - Le Fenouillet - VarNet3 - J3 - GMVTTTrace cachée

Parcours pour le Dimanche du VarNet 2022, dans le Fenouillet.

VarNet3 - J3 - PMVarNet3 - J3 - GM

Actions
32 km
+1116 m/-1116 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

31.85 km
4741 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1115 m
1116 m
238 m
1 m
89 m

Date et durée

14 février 2022
14:07
14 février 2022
15:45
01:38:12

Vitesse et denivelés horaires

19.5 km/h
Détail »

62.8 km/h
au km 18.2

1040 m/h
0h56m08s

-3876 m/h
0h15m44s

Fréquence cardiaque

72 bpm
167 bpm

121 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:17:03FC1♡ 50-150Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:30FC2♡ 150-170Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

272 Watts
1h38m12s

1532 Cal
936 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:5450 - 99 w00:02:31100 - 149 w00:03:54150 - 199 w00:03:15200 - 249 w00:04:47250 - 299 w00:15:22300 - 349 w00:16:42+ 350 w00:36:18

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s571 watts1m567 watts2m511 watts5m441 watts10m394 watts20m346 watts40m324 watts1h300 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Hyères · Les plus belles randonnées autour de Hyères
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