Trace du PR Larribar Quinquil du topo guide Amikuze-Iholdi-Oztibarre de la collectivité de communes correspondante.
Actions 11 km
+234 m/-226 m
02:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
10.55 km
895 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
234 m
226 m
188 m
50 m
103 m
Date et durée
04 septembre 2016
11:51
04 septembre 2016
14:30
02:38:43
02:29:36
00:09:07
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6 km/h
au km 1.5
289 m/h
0h43m30s
-250 m/h
0h45m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'43" |
2 | 13'22" | 4.5 km/h | |
3 | 12'44" | 4.7 km/h | |
4 | 15'37" | 3.8 km/h | |
5 | 13'28" | 4.5 km/h | |
6 | 14'26" | 4.2 km/h | |
7 | 14'50" | 4 km/h | |
8 | 13'17" | 4.5 km/h | 03'26" |
9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
10 | 14'30" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
320 Cal
128 Cal/h
Plus
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