Reconnaissance Didier V pour le Rcy
De jolis petits villages
Pas trop de boue
un parcours sans difficulté et sympa
Actions 3D
22.4 km

+187 m/-192 m

04:32
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Longueur et nombre de points

22.36 km

3515 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

186 m

192 m

138 m

58 m

86 m
Date et durée

31 janvier 2025
08:55

31 janvier 2025
14:12

05:17:05

04:32:06

00:44:59
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 15

284 m/h
0h28m59s

-333 m/h
0h20m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'55" | 4.6 km/h | 02'56" |
| 2 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 3 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 5 | 12'04" | 5 km/h | |
| 6 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | 09'57" |
| 8 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'11" | 4.9 km/h | 02'32" |
| 11 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 12 | 12'44" | 4.7 km/h | 02'47" |
| 13 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 14 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'02" | 5 km/h | |
| 16 | 13'24" | 4.5 km/h | 26'47" |
| 17 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 18 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 19 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 20 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 21 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 22 | 10'44" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 87 fois et téléchargée 7 fois depuis le 31.01.25 16:13
KME
24.9 kilomètres effort
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