marche longue landul 2016
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15.1 km

+177 m/-177 m

08:48
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Longueur et nombre de points

15.06 km

281 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

176 m

178 m

156 m

74 m

117 m
Date et durée

15 juin 2016
19:52

16 juin 2016
05:12

09:20:00

08:48:00

00:32:00
Vitesses et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 10.9

62 m/h
2h18m00s

-87 m/h
1h32m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 36'14" | 1.7 km/h | |
| 2 | 30'55" | 1.9 km/h | |
| 3 | 48'54" | 1.2 km/h | |
| 4 | 26'22" | 2.3 km/h | 02'00" |
| 5 | 25'38" | 2.3 km/h | 02'00" |
| 6 | 25'54" | 2.3 km/h | 02'00" |
| 7 | 44'02" | 1.4 km/h | 02'00" |
| 8 | 30'25" | 2 km/h | 04'00" |
| 9 | 43'40" | 1.4 km/h | 04'00" |
| 10 | 42'24" | 1.4 km/h | 04'00" |
| 11 | 23'44" | 2.5 km/h | |
| 12 | 25'22" | 2.4 km/h | 04'00" |
| 13 | 44'03" | 1.4 km/h | 02'00" |
| 14 | 34'01" | 1.8 km/h | 02'00" |
| 15 | 41'30" | 1.4 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)

130 Cal
15 Cal/h
Plus

Affichée 570 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.4 kilomètres effort
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