Moncel les Lunéville, pont de Moncel, ferme de la Petite Pologne; Abbaye de Beaupré, pont de Fraimbois, ancien champs de tir, Gros Chêne
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14.3 km

+24 m/-20 m

03:22
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Longueur et nombre de points

14.34 km

691 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

23 m

20 m

261 m

234 m

246 m
Date et durée

14 avril 2016
13:46

14 avril 2016
17:54

04:07:01

03:22:02

00:44:59
Vitesses

4.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.1
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'45" | 4.1 km/h | |
2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
3 | 15'47" | 3.8 km/h | 04'00" |
4 | 14'04" | 4.3 km/h | 03'01" |
5 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'35" |
6 | 13'30" | 4.4 km/h | |
7 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'41" |
8 | 13'16" | 4.5 km/h | |
9 | 16'17" | 3.7 km/h | 03'15" |
10 | 13'15" | 4.5 km/h | 10'51" |
11 | 14'05" | 4.3 km/h | 09'39" |
12 | 15'19" | 3.9 km/h | 03'37" |
13 | 13'07" | 4.6 km/h | |
14 | 13'20" | 4.5 km/h | 04'20" |
Dépense calorique (estimation)

192 Cal
57 Cal/h
Plus

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