Dix-neuvième étape d?un parcours entre LISBONNE et SANTIAGO. De PRAIA DE MIRA à BARRA. Relevé "Terrain" à l?aide d?un "iPad mini" et du logiciel "IphiGéNie". Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir mon site :
www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_269.html
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24.1 km

+69 m/-68 m

05:30
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Longueur et nombre de points

24.09 km

488 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

69 m

68 m

20 m

-4 m

7 m
Date et durée

14 juin 2018
08:04

14 juin 2018
14:47

06:43:02

05:30:04

01:12:58
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.7

214 m/h
0h04m06s

-322 m/h
0h02m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'51" | 2.7 km/h | |
| 2 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'09" | 4.9 km/h | 14'28" |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'07" | 4.2 km/h | 09'44" |
| 10 | 14'57" | 4 km/h | |
| 11 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'25" | 4.8 km/h | 01'33" |
| 15 | 14'13" | 4.2 km/h | 30'25" |
| 16 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 19 | 11'59" | 5 km/h | |
| 20 | 11'54" | 5 km/h | |
| 21 | 17'45" | 3.4 km/h | 06'51" |
| 22 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 23 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 24 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

412 Cal
75 Cal/h
Plus

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