Super belle Ballade!
Pat et Christine
1ere montée dans un ravin
Ensuite, une vire pleine de gaz: la Guy Pistre
Ensuite on arrive en haut, ballet de Canadairs sur un feu de forêt de 40 Ha
On redescend et on fait le tour de la montagne en rencontrant une bande de joyeux marcheurs qui sont au moins 30.
Descente par une arrête, QUE DE GAZ!!
Actions 3D
10.1 km

+935 m/-962 m

05:08
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Longueur et nombre de points

10.11 km

2457 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

935 m

962 m

1053 m

202 m

618 m
Date et durée

15 septembre 2019
09:24

15 septembre 2019
17:52

08:28:05

05:08:38

03:19:27
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 1.5

374 m/h
2h19m34s

-373 m/h
2h22m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 3 | 47'02" | 1.3 km/h | 36'10" |
| 4 | 47'13" | 1.3 km/h | 39'34" |
| 5 | 36'04" | 1.7 km/h | 68'14" |
| 6 | 24'12" | 2.5 km/h | 03'43" |
| 7 | 24'12" | 2.5 km/h | 02'07" |
| 8 | 28'29" | 2.1 km/h | 10'56" |
| 9 | 45'57" | 1.3 km/h | 34'30" |
| 10 | 25'43" | 2.3 km/h | 03'18" |
Dépense calorique (estimation)

704 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
22.7 kilomètres effort
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