Au départ de Crévoux, Hameau de la Chalp, prendre le sentier qui monte vers la cabane des Espagnols puis continuer plein sud pour atteindre les crêtes et le sommet de Ratelle. Au retour descendre vers la cabane de Ratelle et le vallon du Réal pour revenir à la Chalp.
Actions 10 km
+960 m/-956 m
04:15
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Longueur et nombre de points
10.01 km
1527 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
959 m
957 m
2575 m
1662 m
2057 m
Date et durée
21 mars 2019
09:35
21 mars 2019
16:09
06:34:40
04:08:13
02:26:27
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
4.4 km/h
au km 0.3
345 m/h
2h40m25s
-700 m/h
1h18m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'41" | 2.8 km/h | 04'59" |
2 | 33'33" | 1.8 km/h | 04'08" |
3 | 26'27" | 2.3 km/h | 06'49" |
4 | 30'53" | 1.9 km/h | 06'21" |
5 | 35'23" | 1.7 km/h | 07'30" |
6 | 26'07" | 2.3 km/h | 21'33" |
7 | 17'22" | 3.5 km/h | 74'24" |
8 | 16'36" | 3.6 km/h | 10'17" |
9 | 19'11" | 3.1 km/h | 08'02" |
10 | 20'55" | 2.9 km/h | 02'24" |
Dépense calorique (estimation)
766 Cal
185 Cal/h
Plus
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