Achouffe > Ourthe-Supérieure-Rood4-26km-520hmOurthe-Supérieure-Rood4-26km-520hm
Actions 3D 25.8 km
+491 m/-492 m
01:02
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Longueur et nombre de points 25.76 km
374 pts
4 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
491 m
493 m
590 m
325 m
463 m
Date et durée 10 août 2020 14:19
10 août 2020 15:22
01:02:10
Vitesses et denivelés horaires 24.9 km/hDétail »
98.2 km/hau km 9.2
1386 m/h0h19m10s
-1551 m/h0h15m30s
km Temps Vitesse Pause 1 02'47" 21.6 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'44" 22 km/h 4 01'39" 36.5 km/h 5 01'54" 31.6 km/h 6 02'05" 28.8 km/h 7 02'30" 24 km/h 8 01'34" 38.3 km/h 9 01'29" 40.3 km/h 10 01'00" 59.6 km/h 11 02'20" 25.7 km/h 12 02'36" 23 km/h 13 02'33" 23.5 km/h 14 01'47" 33.6 km/h 15 01'40" 36.2 km/h 16 03'21" 17.9 km/h 17 03'01" 19.9 km/h 18 02'27" 24.5 km/h 19 03'18" 18.2 km/h 20 03'35" 16.7 km/h 21 02'19" 26 km/h 22 02'58" 20.2 km/h 23 03'42" 16.2 km/h 24 02'51" 21.1 km/h 25 01'55" 31.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 236 Watts1h02m10s
841 Cal812 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:00 50 - 99 w 00:05:00 100 - 149 w 00:03:00 150 - 199 w 00:03:20 200 - 249 w 00:04:20 250 - 299 w 00:03:20 300 - 349 w 00:05:00 + 350 w 00:17:10
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w w 30s 1163 watts 1m 1057 watts 2m 873 watts 5m 653 watts 10m 505 watts 20m 439 watts 40m 308 watts 1h 302 watts
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