Départ Chapelle St Maurice . Prendre la plage , suivre les falaises , rejoindre le parking du Béliard , prendre le GR 34 à gauche et suivre le bord de côte . Prendre le chemin en épingle à cheveux à droite et continuer à le suivre jusqu'à la patte d'oie et tourner à droite . A la ferme , tourner à droite et suivre la route . Au calvaire tourner à droite , puis prendre le chemin à gauche . Arriver au village du Marchis ,tourner à droite et suivre la route. Tourner à gauche et suivre la route de la Chapelle St Maurice . Prendre le Chemin à droite en direction de l'ancienne Chapelle , tourner à gauche , au croisement , tourner à gauche , route de Béliard . A L'Hermot d'en Bas , tourner à gauche , tourner à droite et rejoindre le point de départ
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7.9 km

+154 m/-160 m

02:05
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Longueur et nombre de points

7.89 km

1031 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

154 m

160 m

107 m

-3 m

65 m
Date et durée

07 novembre 2017
14:10

07 novembre 2017
16:28

02:18:02

02:05:04

00:12:58
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 4.3

191 m/h
0h32m50s

-211 m/h
0h25m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'25" | 4.2 km/h | 02'27" |
| 2 | 17'45" | 3.4 km/h | 02'59" |
| 3 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 4 | 16'29" | 3.6 km/h | 02'36" |
| 5 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'36" |
| 6 | 15'07" | 4 km/h | |
| 7 | 16'16" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

222 Cal
107 Cal/h
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