Longueur : 11,6 km
Durée : 3 h
Difficulté : facile
Actions 3D
11.6 km

+84 m/-84 m

02:42
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Longueur et nombre de points

11.56 km

1422 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

83 m

85 m

311 m

249 m

287 m
Date et durée

29 mai 2018
13:59

29 mai 2018
16:53

02:54:26

02:42:27

00:11:59
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.4

167 m/h
0h24m52s

-227 m/h
0h16m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 3 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'02" |
| 4 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'47" | 4.7 km/h | 02'25" |
| 6 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'53" | 4.7 km/h | 03'41" |
| 9 | 14'23" | 4.2 km/h | 01'14" |
| 10 | 16'07" | 3.7 km/h | 02'37" |
| 11 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

237 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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