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10 km

+415 m/-415 m

03:20
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Longueur et nombre de points

10.05 km

600 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

415 m

416 m

1986 m

1747 m

1844 m
Date et durée

14 juillet 2020
11:21

14 juillet 2020
14:41

03:20:22
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

21 km/h
au km 1.5

202 m/h
1h55m07s

-683 m/h
0h33m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 31'58" | 1.9 km/h | |
| 2 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 3 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 4 | 22'56" | 2.6 km/h | |
| 5 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 6 | 22'57" | 2.6 km/h | |
| 7 | 25'21" | 2.4 km/h | |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 08'30" | 7.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

383 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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