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11.8 km

+640 m/-634 m

04:46
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Longueur et nombre de points

11.76 km

5186 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

639 m

634 m

1414 m

828 m

1120 m
Date et durée

04 février 2024
08:56

04 février 2024
16:09

07:12:45

04:46:07

02:26:38
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 8.5

263 m/h
2h11m20s

-308 m/h
1h54m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'40" | 2 km/h | 13'52" |
| 2 | 32'40" | 1.8 km/h | 26'13" |
| 3 | 26'40" | 2.2 km/h | 03'38" |
| 4 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 5 | 21'01" | 2.9 km/h | 04'09" |
| 6 | 42'03" | 1.4 km/h | 67'06" |
| 7 | 22'18" | 2.7 km/h | 08'39" |
| 8 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 9 | 17'18" | 3.5 km/h | 06'42" |
| 10 | 20'37" | 2.9 km/h | 05'40" |
| 11 | 21'13" | 2.8 km/h | 06'10" |
Dépense calorique (estimation)

445 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 1175 fois et téléchargée 84 fois depuis le 04.02.24 17:28
KME
20.3 kilomètres effort
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