la Marmotte & l'Ours le 16.04.2023Montagne de la Scie (Tour de & Crête en A/R), par rive gauche de la Blanche jusqu'à Champ du Pin & Bois de Batailler, retour par Crête du Champ de Charles, les Achards, Chapelle St-Sixte, Beaufort, depuis Gréoliers, Rochebrune & Bréziers, 05.
Trace de l'Ours (2023-04-16 07:40:28 [Suunto App])
Actions 3D
18.3 km

+1152 m/-1166 m

06:41
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Longueur et nombre de points

18.33 km

7481 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1151 m

1166 m

1377 m

657 m

993 m
Date et durée

16 avril 2023
07:40

16 avril 2023
18:06

10:25:42

06:41:20

03:44:22
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.1

342 m/h
3h00m48s

-363 m/h
2h49m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'15" | 2.5 km/h | |
| 2 | 24'35" | 2.4 km/h | 08'44" |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | 08'28" |
| 4 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 5 | 26'44" | 2.2 km/h | 02'30" |
| 6 | 27'48" | 2.2 km/h | 17'11" |
| 7 | 27'53" | 2.2 km/h | 66'51" |
| 8 | 19'42" | 3 km/h | 01'14" |
| 9 | 19'44" | 3 km/h | 12'05" |
| 10 | 15'06" | 4 km/h | 47'03" |
| 11 | 24'25" | 2.5 km/h | 05'09" |
| 12 | 25'36" | 2.3 km/h | 11'08" |
| 13 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 14 | 22'34" | 2.7 km/h | 05'04" |
| 15 | 32'18" | 1.9 km/h | 24'19" |
| 16 | 22'08" | 2.7 km/h | 01'29" |
| 17 | 18'21" | 3.3 km/h | 08'02" |
| 18 | 19'19" | 3.1 km/h | 02'25" |
Dépense calorique (estimation)

832 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 151 fois et téléchargée 23 fois depuis le 16.04.23 20:16
KME
33.7 kilomètres effort
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