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Rando Blaitiere Montenvers 21-07-2021Randonnée Pédestre

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Actions
17 km
+1088 m/-1087 m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

16.68 km
4764 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
1087 m
1088 m
2117 m
1029 m
1569 m

Date et durée

21 juillet 2021
09:31
21 juillet 2021
17:49
08h17m29s
6h22m20s
01h55m09s

Vitesse et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.5

418 m/h
2h34m45s

-381 m/h
2h47m46s

Fréquence cardiaque

79 bpm
172 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:09:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:55:38FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:09:07FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:02FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique

996 Cal
156 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Chamonix-Mont-Blanc · Les plus belles randonnées autour de Chamonix-Mont-Blanc
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3530ET - Samoëns / Haut-Giffre 3531ET - Saint-Gervais-les-Bains/Massif du Mont-Blanc 3630OT - Chamonix / Massif du Mont-Blanc