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14.7 km

+362 m/-359 m

04:16
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Longueur et nombre de points

14.69 km

424 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

361 m

360 m

362 m

192 m

299 m
Date et durée

27 janvier 2011
10:13

27 janvier 2011
16:33

06:20:29

04:16:42

02:03:47
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.7

206 m/h
1h26m32s

-225 m/h
1h11m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'28" |
| 2 | 15'02" | 4 km/h | 05'36" |
| 3 | 15'09" | 4 km/h | |
| 4 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'40" | 3.6 km/h | 12'47" |
| 6 | 20'48" | 2.9 km/h | |
| 7 | 23'17" | 2.6 km/h | 02'53" |
| 8 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 9 | 21'38" | 2.8 km/h | 59'24" |
| 10 | 17'17" | 3.5 km/h | 03'36" |
| 11 | 20'05" | 3 km/h | 25'51" |
| 12 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 13 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 14 | 17'51" | 3.4 km/h | 05'11" |
Dépense calorique (estimation)

289 Cal
68 Cal/h
Plus

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KME
19.5 kilomètres effort
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