Bella Gita, raggiunto il paese di Apricale in Bus (partenza ore 6,40 da Ventimiglia),
indi si prendeva sentiero n°3 pre Berzi indi n°3 per Croce della Morga, indi il 4a per passo saline, indi scoglio dei 40, termini di Bajardo, Perinaldo, Dolceacqua
Actions 21 km
+1014 m/-1162 m
05:45
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Longueur et nombre de points
20.67 km
5766 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1013 m
1163 m
1155 m
121 m
686 m
Date et durée
19 janvier 2019
07:43
19 janvier 2019
15:07
07:23:45
05:40:54
01:42:51
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 13.7
389 m/h
2h33m24s
-488 m/h
2h21m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'44" | 3.4 km/h | 05'19" |
2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
3 | 16'55" | 3.5 km/h | 03'56" |
4 | 19'10" | 3.1 km/h | 12'13" |
5 | 17'47" | 3.4 km/h | |
6 | 23'41" | 2.5 km/h | 11'41" |
7 | 18'29" | 3.2 km/h | 03'00" |
8 | 20'06" | 3 km/h | |
9 | 18'30" | 3.2 km/h | 05'08" |
10 | 13'45" | 4.4 km/h | 12'09" |
11 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'07" |
12 | 15'38" | 3.8 km/h | |
13 | 14'20" | 4.2 km/h | |
14 | 11'49" | 5.1 km/h | |
15 | 14'33" | 4.1 km/h | 32'33" |
16 | 13'47" | 4.4 km/h | 08'25" |
17 | 11'37" | 5.2 km/h | |
18 | 12'42" | 4.7 km/h | |
19 | 16'28" | 3.6 km/h | |
20 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'48" |
Dépense calorique (estimation)
996 Cal
175 Cal/h
Plus
Affichée 363 fois et téléchargée 5 fois depuis le 07.04.20 15:25
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