Départ depuis le parking situé en face de la salle des fêtes.
Sens horaire, une descente et une montée.
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12 km

+178 m/-167 m

02:56
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Longueur et nombre de points

12.03 km

577 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

178 m

168 m

136 m

-2 m

67 m
Date et durée

01 avril 2021
13:58

01 avril 2021
17:10

03:12:24

02:56:44

00:15:40
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 4

363 m/h
0h21m23s

-305 m/h
0h26m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'12" | 3.5 km/h | |
2 | 13'11" | 4.6 km/h | |
3 | 14'21" | 4.2 km/h | 02'28" |
4 | 15'53" | 3.8 km/h | |
5 | 14'46" | 4.1 km/h | |
6 | 12'42" | 4.7 km/h | |
7 | 15'20" | 3.9 km/h | |
8 | 15'00" | 4 km/h | 05'06" |
9 | 16'21" | 3.7 km/h | |
10 | 13'00" | 4.6 km/h | 08'06" |
11 | 14'04" | 4.3 km/h | |
12 | 14'25" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
101 Cal/h
Plus

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