Boucle dans la forêt domaniale de l’Étang-Salé avec un retour par le bord de côte.
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9.9 km

+39 m/-41 m

02:28
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Longueur et nombre de points

9.9 km

559 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

38 m

42 m

45 m

4 m

15 m
Date et durée

07 novembre 2022
09:00

07 novembre 2022
11:34

02:33:36

02:28:13

00:05:23
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.3

203 m/h
0h07m44s

-260 m/h
0h05m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 3 | 11'59" | 5 km/h | |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'53" | 4.3 km/h | 01'46" |
| 6 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 7 | 21'05" | 2.8 km/h | |
| 8 | 17'07" | 3.5 km/h | 03'37" |
| 9 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

150 Cal
61 Cal/h
Plus

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KME
10.4 kilomètres effort
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