Séjour Ancolie du 01-09-15 au 04-09-15
11 grenam !
Montée à la cabane des Parisiens.
derniers 100m très caillouteux !
belle journée.
Actions 3D
16.1 km

+1009 m/-990 m

05:13
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Longueur et nombre de points

16.08 km

3845 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1008 m

990 m

2694 m

1686 m

2190 m
Date et durée

03 septembre 2015
08:19

03 septembre 2015
15:40

07:21:16

05:13:08

02:08:08
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 8.3

340 m/h
2h56m44s

-472 m/h
2h04m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'37" | 3.4 km/h | 09'31" |
| 2 | 26'24" | 2.3 km/h | 01'17" |
| 3 | 24'12" | 2.5 km/h | 06'09" |
| 4 | 21'59" | 2.7 km/h | 06'55" |
| 5 | 22'07" | 2.7 km/h | |
| 6 | 31'03" | 1.9 km/h | 09'59" |
| 7 | 25'51" | 2.3 km/h | 12'21" |
| 8 | 20'25" | 2.9 km/h | 50'57" |
| 9 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'35" |
| 10 | 20'19" | 3 km/h | 03'35" |
| 11 | 14'26" | 4.2 km/h | 08'32" |
| 12 | 15'44" | 3.8 km/h | 03'23" |
| 13 | 13'38" | 4.4 km/h | 03'39" |
| 14 | 17'08" | 3.5 km/h | 04'55" |
| 15 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'37" | 4.8 km/h | 03'48" |
Dépense calorique (estimation)

862 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 905 fois et téléchargée 74 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.5 kilomètres effort
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