Départ église de Puy l'Evêque
Direction Martignac, église avec de très belles peintures médiévales, ouvre de 10 h à 18h
Beaucoup de chemins dans les bois et quelques petites routes de campagneRetour par le moulin del Rey sous Loupiac.
Actions 12 km
+293 m/-307 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.6 km
901 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
292 m
308 m
229 m
108 m
170 m
Date et durée
07 décembre 2019
09:08
07 décembre 2019
12:09
03:01:28
02:48:43
00:12:45
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 7.3
291 m/h
0h41m08s
-265 m/h
0h49m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'48" |
2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
3 | 15'04" | 4 km/h | |
4 | 17'19" | 3.5 km/h | 10'08" |
5 | 14'13" | 4.2 km/h | |
6 | 15'13" | 3.9 km/h | |
7 | 13'18" | 4.5 km/h | |
8 | 13'35" | 4.4 km/h | |
9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
10 | 15'41" | 3.8 km/h | |
11 | 14'53" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
391 Cal
139 Cal/h
Plus
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