M.PRENEZ le 22.04.2016

Nolay - Le Bout du Monde (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 21 avril 2016.
L'indice IBP d'effort est de 68, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.

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Longueur et nombre de points

18.21 km
1178 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
530 m
539 m
527 m
322 m
447 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE42

Date et durée

21 avril 2016
09:12
21 avril 2016
17:17
08h05m18s
5h03m27s
03h01m51s

Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.8

335 m/h
1h25m10s

-352 m/h
1h22m45s

Dépense calorique

596 Kcal
5h03m27s

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