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M.PRENEZ le 21.04.2016

Nolay - Le Bout du MondeRandonnée Pédestre

Rando effectuée le 21 avril 2016.
L'indice IBP d'effort est de 68, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Actions
3D
18.2 km
+532 m/-539 m
05:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.2 km
1178 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
531 m
539 m
524 m
325 m
447 m

Date et durée

21 avril 2016
09:12
21 avril 2016
17:19
08:06:59
05:13:25
02:53:34

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.9

317 m/h
1h30m48s

-283 m/h
1h43m30s

Dépense calorique (estimation)

565 Cal
108 Cal/h

Plus

Affichée 2257 fois et téléchargée 157 fois depuis le 07.04.20 15:25
7013071 [Légende]
KME
25.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Nolay · Les plus belles randonnées autour de Nolay
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2924SB - Arnay-le-Duc / Épinac 2925SB - Autun / le Creusot 3024OT - Beaune / Chagny 3025SB - Chalon-sur-Saône (nord) / Chagny
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