Les Copains randonneurs du 04
Au départ du parking du Prieuré de Carluc à Cereste 04
Actions 3D
13.3 km

+373 m/-371 m

04:18
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Longueur et nombre de points

13.28 km

1073 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

372 m

372 m

580 m

403 m

489 m
Date et durée

12 octobre 2022
09:30

12 octobre 2022
15:29

05:58:20

04:18:27

01:39:53
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 12.9

207 m/h
1h42m06s

-244 m/h
1h22m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'41" | 2.8 km/h | 04'39" |
| 2 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 3 | 23'45" | 2.5 km/h | 03'54" |
| 4 | 20'50" | 2.9 km/h | 07'02" |
| 5 | 22'42" | 2.6 km/h | 04'54" |
| 6 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 7 | 18'49" | 3.2 km/h | 04'16" |
| 8 | 23'04" | 2.6 km/h | 63'19" |
| 9 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 10 | 17'32" | 3.4 km/h | 04'55" |
| 11 | 16'22" | 3.7 km/h | 03'39" |
| 12 | 16'28" | 3.6 km/h | 03'15" |
| 13 | 14'08" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

383 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 341 fois et téléchargée 57 fois depuis le 12.10.22 16:24
KME
18.2 kilomètres effort
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