Rando effectuée avec Istres-Randos
10 participants par une belle journée printanière.
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18km
+812m/-797m
04:30
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Length and number of waypoints
17.93 km
1319 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
812 m
797 m
1114 m
320 m
694 m
Date et durée
31 mars 2019
09:28
31 mars 2019
16:09
06h41m11s
4h35m14s
02h05m57s
Vitesse et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 9.4
389 m/h
2h03m18s
-375 m/h
2h03m00s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'51" | 4.7 km/h | 08'15" |
| 2 | 13'29" | 4.4 km/h | 03'38" |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | 06'46" |
| 4 | 19'12" | 3.1 km/h | 03'38" |
| 5 | 16'15" | 3.7 km/h | 09'18" |
| 6 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'56" |
| 7 | 14'56" | 4 km/h | 06'50" |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | 03'40" |
| 9 | 17'31" | 3.4 km/h | 53'35" |
| 10 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 11 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 13 | 15'19" | 3.9 km/h | 15'47" |
| 14 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 15 | 13'31" | 4.4 km/h | 06'11" |
| 16 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 17 | 13'32" | 4.4 km/h | 03'49" |
Dépense calorique
835 Cal
182 Cal/h
Plus
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Connection
79
160
98 [Légende]
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