Jour 1 : Urdos - Refuge d'Ayous
Jour 2 : Refuge D'Ayous - Refuge de Pombie
Jour 3 : Refuge de Pombie - Refuge de Respumoso (en réalité quelques km avant)
Jour 4 : Refuge de Respumoso - Refuge du Wallon
Jour 5 matin : Refuge du Wallon - Pont D'espagne
Actions 
70 km
+4569 m/-3884 m
24:30
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Détails
Prévoir des bonnes chaussures à partir du jour 3, passage dans beaucoup de pierriers et chaos de granit. Plusieurs semelles n'ont pas supporté
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Longueur et nombre de points
69.63 km
5324 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points
4569 m
3885 m
2718 m
793 m
1948 m
Date et durée
13 août 2017
12:10
17 août 2017
10:46
4 jours
24:28:30
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
7 km/h
au km 67.3
364 m/h
11h42m51s
-383 m/h
9h25m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'35" | 2.4 km/h | 09'25" |
| 2 | 25'53" | 2.3 km/h | 06'34" |
| 3 | 16'26" | 3.7 km/h | 65'01" |
| 4 | 24'54" | 2.4 km/h | 09'42" |
| 5 | 22'16" | 2.7 km/h | |
| 6 | 24'11" | 2.5 km/h | 03'27" |
| 7 | 24'04" | 2.5 km/h | 39'20" |
| 8 | 20'29" | 2.9 km/h | 08'04" |
| 9 | 23'55" | 2.5 km/h | |
| 10 | 23'24" | 2.6 km/h | 18'11" |
| 11 | 20'03" | 3 km/h | 86'43" |
| 12 | 15'54" | 3.8 km/h | 840'45" |
| 13 | 21'15" | 2.8 km/h | |
| 14 | 22'47" | 2.6 km/h | 03'48" |
| 15 | 23'05" | 2.6 km/h | 13'09" |
| 16 | 24'01" | 2.5 km/h | 19'36" |
| 17 | 26'20" | 2.3 km/h | 94'10" |
| 18 | 22'09" | 2.7 km/h | |
| 19 | 21'04" | 2.8 km/h | |
| 20 | 18'27" | 3.3 km/h | 09'03" |
| 21 | 30'35" | 2 km/h | 23'43" |
| 22 | 28'28" | 2.1 km/h | 07'25" |
| 23 | 21'03" | 2.9 km/h | 950'16" |
| 24 | 14'54" | 4 km/h | |
| 25 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 26 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 27 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 28 | 15'05" | 4 km/h | 07'22" |
| 29 | 21'47" | 2.8 km/h | |
| 30 | 19'31" | 3.1 km/h | 06'21" |
| 31 | 19'40" | 3 km/h | |
| 32 | 25'34" | 2.3 km/h | 19'05" |
| 33 | 19'51" | 3 km/h | 10'28" |
| 34 | 22'00" | 2.7 km/h | 51'06" |
| 35 | 20'55" | 2.9 km/h | 19'33" |
| 36 | 24'46" | 2.4 km/h | |
| 37 | 24'19" | 2.5 km/h | |
| 38 | 33'15" | 1.8 km/h | 40'39" |
| 39 | 43'56" | 1.4 km/h | 34'33" |
| 40 | 23'36" | 2.5 km/h | 07'20" |
| 41 | 22'43" | 2.6 km/h | 750'53" |
| 42 | 19'27" | 3.1 km/h | 06'03" |
| 43 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 44 | 16'34" | 3.6 km/h | 01'36" |
| 45 | 23'46" | 2.5 km/h | |
| 46 | 18'18" | 3.3 km/h | 36'13" |
| 47 | 19'26" | 3.1 km/h | 24'10" |
| 48 | 19'22" | 3.1 km/h | 01'44" |
| 49 | 14'45" | 4.1 km/h | 02'26" |
| 50 | 20'04" | 3 km/h | |
| 51 | 18'42" | 3.2 km/h | 03'53" |
| 52 | 23'38" | 2.5 km/h | 09'35" |
| 53 | 32'14" | 1.9 km/h | 07'21" |
| 54 | 36'30" | 1.6 km/h | 70'48" |
| 55 | 29'58" | 2 km/h | 03'32" |
| 56 | 24'32" | 2.4 km/h | 08'34" |
| 57 | 20'34" | 2.9 km/h | 01'40" |
| 58 | 24'53" | 2.4 km/h | 01'24" |
| 59 | 22'04" | 2.7 km/h | 01'32" |
| 60 | 19'22" | 3.1 km/h | 10'37" |
| 61 | 13'15" | 4.5 km/h | 853'24" |
| 62 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 63 | 15'38" | 3.8 km/h | 05'00" |
| 64 | 12'04" | 5 km/h | |
| 65 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 66 | 10'40" | 5.6 km/h | 01'52" |
| 67 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 68 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 69 | 11'10" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
3784 Cal
155 Cal/h
Plus
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