Traversée Maurienne - Vanoise, de Bonneval à Modane en 6 jours
Actions 20 km
+1576 m/-1682 m
06:30
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Détails
Grosse étape avec la montée au Petit Mont-Blanc (optionnelle).
Découpage possible avec nuit sur Pralognan.
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Longueur et nombre de points
20.05 km
5418 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
1575 m
1683 m
2668 m
1427 m
2065 m
Date et durée
22 août 2018
08:34
22 août 2018
17:08
08:34:27
06:34:57
01:59:30
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 7.1
495 m/h
3h05m22s
-536 m/h
3h04m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'05" | 4.3 km/h | |
2 | 23'40" | 2.5 km/h | |
3 | 20'41" | 2.9 km/h | |
4 | 19'46" | 3 km/h | |
5 | 14'39" | 4.1 km/h | |
6 | 19'53" | 3 km/h | |
7 | 14'56" | 4 km/h | |
8 | 19'40" | 3 km/h | 21'21" |
9 | 16'25" | 3.7 km/h | 06'20" |
10 | 14'49" | 4 km/h | |
11 | 16'19" | 3.7 km/h | |
12 | 26'24" | 2.3 km/h | |
13 | 35'17" | 1.7 km/h | 66'32" |
14 | 33'46" | 1.8 km/h | 02'25" |
15 | 29'11" | 2.1 km/h | 12'17" |
16 | 15'45" | 3.8 km/h | 05'35" |
17 | 12'20" | 4.9 km/h | |
18 | 12'48" | 4.7 km/h | |
19 | 16'44" | 3.6 km/h | 03'25" |
20 | 16'40" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1377 Cal
209 Cal/h
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